Le goûter n’est pas réservé qu’aux enfants…
Qui a dit que c’était naze de prendre le goûter ???
C’est au contraire beaucoup plus important que ce que vous ne pensez… Et pour cause :
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Vous avez faim en sortant du travail et ne pouvez pas vous empêcher de grignoter un bout de pain en préparant le dîner ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous avez encore faim en sortant de table et avez envie d’un morceau de chocolat devant la télé ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous vous sentez frustré(e) en étant “au régime” ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous êtes à plat à la fin de la journée, et passez vos nerfs sur vos enfants ou votre conjoint(e) ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous culpabilisez après vous être jeté sur la pizza commandée par vos amis, car vous avez sauté votre repas de midi ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous vous levez la nuit car vous avez faim ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous n’arrivez plus à perdre du poids ?
IL FALLAIT GOÛTER.
Vous êtes fatigué le soir en faisant votre sport quotidien ?
IL FALLAIT GOÛTER.
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Peut importe votre cas, il FAUT GOÛTER, cela préviendra vos fringales nocturnes, ou vos coups de pompe. Un bon goûter se compose d’un produit céréalier, d’un fruit ou produit sucré et d’une boisson.
PS : Et bon anniversaire Maman !